Plante medicinale pentru o viata sanatoasa

Starea de bine poate fi cultivată cu ajutorul a 22 de plante medicinale care promovează vitalitatea și longevitatea. Cunoscuta autoare și specialistă Rosemary Gladstar descrie beneficiile fiecărei plante medicinale și modul în care aceasta contribuie la sprijinirea unui stil de viață sănătos. Există plante care susțin funcția cardiacă, îți ajută mintea și memoria, îți întăresc și alină sistemul nervos, activează metabolismul, ajută oasele și articulațiile și îți îmbunătățesc capacitatea de a face față stresului. Vei învăța cum să alegi plantele potrivite nevoilor tale și cum să le prepari și să le folosești sigur și eficient, îmbunătățindu–ți vitalitatea și starea de bine, indiferent de vârsta pe care o ai!