Spune STOP stresului prenatal!

Sarcina este o perioadă delicată, iar ceea ce se întâmplă în corpul tău îți poate afecta copilul mulți ani după naștere. Există dovezi noi care susțin că prea mult stres acumulat în timpul sarcinii crește riscul ca micuții să dezvolte după naștere probleme emoționale, fizice și comportamentale, THDA ori să întâmpine dificultăți de învățare. De fapt, așa cum demonstrează cartea, reducerea stresului în perioada sarcinii poate fi considerată la fel de importantă pentru sănătatea fătului precum evitarea alcoolului sau a tutunului.

În această lucrare importantă – prima de acest gen – neuropsihologul Susan Andrews oferă instrumente eficiente și soluții ușor de aplicat care ajută femeile însărcinate de pretutindeni să-și țină sub control nivelul de stres: „Autoarea descrie o problemă globală – impactul stresului asupra femeii însărcinate și a fătului. Apoi creează un instrument de măsurare a nivelului de stres și oferă strategii universale de reducere a acestuia, aplicabile oricui, nu doar femeilor însărcinate. Cartea ei oferă tuturor un punct de plecare în reducerea stresului.” - DR. BILLIE M. THOMAS