Livrare 13.98 lei și gratuit în Sibiu.
-25%
Mersul pentru inima si minte

Mersul pentru inima si minte

Arianna Valentino
În Stoc
29,90 lei (-25%) 22,42 lei

În cartea „Mersul pentru inimă și minte”, Arianna Valentino ne arată cum toate tipurile de mers pe jos au beneficii specifice asupra corpului și minții noastre.

Cod produs: 978-606-048-293-2 Editura: Didactica Publishing House Rasfoieste:

Mersul reduce colesterolul „rău”, îmbunătățește tonusul muscular, stimulează buna dispoziție și are multe alte efecte benefice care ne sunt explicate în carte.

„Mersul pentru inimă și minte” se prezintă ca o adevărată moștenire motivațională a predării mersului pe jos. Începând de la beneficiile și morfologia piciorului până la remediile emoliente pentru plimbări lungi, mersul pe jos este o filosofie care trebuie urmărită fără teamă și fără ezitare.

Se adresează celor care întreprind o călătorie asupra lor înșiși, optând pentru a privi lumea într-un ritm ușor și fără grabă, precum și celor care au deja experiență, dar vor să învețe din ce în ce mai mult.

Veți descoperi o carte fantastică, ce conține, într-un mod simplu și complet, nu numai sfaturi despre cum să mergi, ci și despre nutriție, respirație și sănătate.

Autor: Arianna Valentino
Data apariției (RO): 2020
Data primei publicări: 2016
Nr. pagini: 104
Format: 15 x 21 cm
Copertă: Necartonată
Titlu original: In cammino per il cuore e la mente
Traducător: Diana Munteanu

Acorda o nota:

Din aceeasi categorie